クレイの使い方

クレイペーストの作り方

基本のクレイペースト

【準備するもの】
クレイ、水溶液（※低ミネラルウォーター・精製水・ハーブウォーターなど。水道水はNG）、容器（ガラス、陶器）、スプーン（木製、竹製）、スパチュラ（木製、竹製）、はかり

①ガラスボールまたは陶器の器に水溶液を入れる。
② ①の器にゆっくりと散らすようにクレイを入れていきます。混ぜないように注意。
③クレイを入れたらそのままカバーをして待ちます。ここでも絶対に混ぜません。
④クレイがすべての水分を吸ったら、ペーストの完成です。（約10分後）混ぜずにそのまま使いましょう。

セルフパックの方法

フェイシャルパックの塗り方

こちらの動画では、ご自身のお顔に行う、フェイシャルパックの方法をご覧いただけます。
美容やスキンケアを目的とした場合、クレイがしっかりと働いてくれるために、塗布後15分ほどそのままにします。
クレイの端や表面が乾き始める前に、クレイを落としていきます。
クレイが乾き始めるとお肌に必要な水分と油分までクレイが吸収し始めて、お肌を過剰に乾燥させることになります。

塗るときのクレイの厚さは、0.5cm-1.0cmがおすすめです。

クレイは水やハーブウォーターなど水溶性の物質との組み合わせの相性がいいです。
そのため、クレイパックには、粉末状のハーブ・植物油・精油・塩を混ぜて使うよりも、ハーブウォーターを入れて効果を高めて使用してください。

おうちでクレイのセルフエステが楽しめます。

クレイの吸収・吸着効果で毛穴の奥の汚れや老廃物を取り除き、イオン交換作用によりミネラルを与えてお肌を健やかに保ちます。
※お顔へのパックの目安：週１．２回※

塗り方

・スパチュラにペーストを取り、肌に置いてから塗り広げていきます。
・パックの場合は0.5cmから1ｃｍの厚さで均一に塗ることがポイントです。
・１５分程置いてから乾く前にペーストを落としてください。
・ペーストの厚みが薄い、長時間ペーストを置くなどの使い方をした場合はお肌に負担をかける場合がございますのでご注意ください。

注意点

・金属・ステンレス・プラスチック製の道具は使用しないこと。
・作ったクレイペーストは作り置きをせず２４時間以内に使い切ってください。
・ペーストを剥がす際には出来るだけスパチュラなどで取り除いてください。残ったクレイは洗い流してください。
・使い終わったペーストは再利用しないでください。使い終わったら新聞紙などの紙に包んで燃えるゴミに捨ててください。

クレイ湿布（お顔以外のクレイパック）のご提案

【エンヴェロープメント】
エンヴェロープメントとは「包む」という意味です。やわらかめのペーストを手ですくってお肌を包み込むように塗布します。パックよりも穏やかに作用し、お肌の表面の汚れやにおいを取ることでお肌を清潔に保ちます。
パックよりも柔らかいペーストなので水分量は間違いないように注意してください。

※塗布時間の目安：2～3分程度/毎日お使いいただけます。
使用量のクレイ量は目安です。ご自身で増やしたり、減らしたりしてください。

肩（肩のお疲れに） 1回クレイ100g

クレイペースト（エンヴェロープメント用）をボウルから指でとり、首（リンパ節）から肩にかけて包み込むようにゆっくりと塗布してください。しばらく肩全体になじませたあとペーストが乾かないうちにシャワーなどで洗い流してください。

足（足のむくみ対策に）　片足クレイ100g・足先からくるぶしまでは50g

クレイペースト（エンヴェロープメント用）をボウルから指でとり、太ももから足先までペーストを包み込むようにゆっくりと塗布してください。しばらく脚全体になじませたあとペーストが乾かないうちにシャワーなどで洗い流してください。

頭皮（頭皮のケアに）　クレイ120g

クレイペースト（エンヴェロープメント用）をボウルから指でとり、少しずつ頭皮になじませてください。（頭皮全体にクレイをなじませるのがポイントです）
クレイが乾かないうちにシャワーなどでしっかりと洗い流し、そのあとはトリートメント等で髪をしっかりと保湿をしてください。
※注意※
・洗い残しがあると髪の毛にごわつき感が残りますのでご注意ください。
・レッドイライトの頭皮パックへのご使用はお控えください。

クレイバスの作り方

クレイバスを作るには２つの方法があります。
バスタブのお湯に直接クレイ溶かして入れるor桶でクレイを溶かしてからバスタブに入れる２つの方法です。

・クレイの量
一般家庭のバスタブ(180-200L)のお湯に対して50gのクレイ
・回数と入浴時間
週2回、多くて3回まで。

入浴時間は10分から初めて長くても40分くらいまで
・お湯の温度
38-39℃ ややぬるめのお湯で

ご自宅にいながら温浴効果の高い温泉気分が楽しめます。
それぞれの効果の違いを楽しんでください。

入浴剤となるクレイのチョイス方法

レッドイライト：体を温める効果に優れていて、慢性的な肩こりや血流が悪い方に。【注意】冷えのぼせがある人は要注意。
イエローイライト：疲れた身体やお肌に。お腹から冷えている方に。
ホワイトカオリン：ストレスなどのお疲れがあるときやリラックスしたい方に
グリーンイライト：パソコン作業が多く慢性的な肩こりや背中のこりでお悩みの方に
グリーンモンモリオナイト：電車・飛行機に乗った後や足の乾燥に。

クレイバスの注意・禁忌事項

・クレイバスは一人しか入れません。老廃物や毒素が出ているので一人一湯が原則です。二人以上同じお湯に入らないでください。
・金属製の容器や道具を使用しないこと。クレイは金属を錆びさせます。
（金属、ステンレス、プラスチック製のバスタブ(FRPのような繊維強化プラスチックは大丈夫です)洗面器は使用しない事。）
・心臓病、高血圧、安定期前の妊婦、ペースメーカーをつけている方は専門家、又は医師による指導を受けてください。
・始める前に十分に水分補給してください。（毒素を効率よく排出するため）
・気分が悪い、頭痛、疲労感、吐き気が出た場合は中止して、お湯からゆっくり出てください。
・追い炊き機能がついているお風呂は追い炊きをしないでください。追い炊きをしなければ大丈夫です。故障の原因になる可能性があります。お湯が冷めた場合は足し湯を行ってください。
・クレイの粒子はとても細かいのですが、浴槽からお湯を流した後にクレイが残っていることがあるので浴槽をしっかりと洗い流してください。

クレイの保存方法と使用時の注意事項

・クレイは匂いや湿気なども吸着しますので紙袋の封をしっかりと閉めて密封して保管してください。
・見た目の素敵なガラスや陶器の容器もおすすめです。（金属・プラスチック・ステンレス製の容器は避ける。）
・違った種類のクレイを混ぜて使用する場合は公式Lineからお尋ねください。
・７歳以下のお子様やペットへの使用についてはアロマフランス認定クレイプロフ（講師）または公式Lineからお尋ねください。

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