ナチュロパシーおよびホリスティックなアプローチで、四季に応じた健康問題について学ぶ全4回の講座

『クレイフィト講座　秋』を11月に開催いたします！

開催スケジュール： 年間4回、季節ごとに開催

秋のクレイフィト講座の開講日時：

高槻校11月27日（水曜日）

オンライン11月22日（金曜日）

 

秋は植物が鮮やかに色づく季節であり、夏の暖かさから冬の寒さへと移り変わる時期でもあります。

この時期、日が短くなり、夜が長くなると、私たちの体は冬に向けた準備を自然に始めます。

 

しかし、秋の変化に適応しにくいと感じる方も多いでしょう。そんな時に役立つのがハーブやクレイです。

このセミナーでは、秋に多く見られる体調の乱れへの対処法をお伝えします。具体的には、生体リズムの乱れ、セロトニンやメラトニンの生成の低下に関する問題です。

中には、季節性情動障害（SAD）と呼ばれる、主に秋や冬に発生する季節性うつを経験する方もいます。

このような状態に対しては、植物やクレイ、ハーブウォーターを使って心と体のバランスを整えることが大切です。これは健康を維持するための第一歩です。

セミナーでは、リラックス効果や気分を安定させる植物、免疫を強化し冬に備えるために必要なミネラルを含む植物についても取り上げます。

例えば、冬に適したタイムは強力な抗ウイルス・抗菌作用を持ち、腸内のバランスを整える効果があります。腸内環境を整えることは免疫力を高める鍵となります。

さらに、レモンバーベナ、レモンバーム、ネトル、ローズマリーなどの使用法や、個別に調整した効果的なブレンド方法についても学びます。これもセミナーで提案する内容の一例です。

特にこの季節に過ごしづらさを感じる方には、適切なクレイの選び方とその使い方を考え、免疫機能を最大限に引き出すためのサポートを行います。また、ドミニク先生の「治療の木」を参考に、生活習慣の改善にも触れます。

私の目指すところは、植物、クレイ、ハーブウォーターを統合し、全体的かつホリスティックなアプローチで健康をサポートすることです。

 

時間：10時から14時30分（30分の休憩がございます。）

受講料：

13,200円（クレイ連続講座受講生価格）※アロマフランス及びクレイプロフのもとで2回以上の連続講座をご受講された方

16,500円（一般価格）

受講方法：

①対面受講　11月27日水曜日

会場は大阪府高槻市のアロマフランスコレッジ

②オンライン受講　Zoomでの受講となります。11月22日金曜日

③アーカイブ受講　11月22日金曜日の録画受講となります。視聴期間は11月27日から12月11日まで

お申し込みはこちらから⇒

ご参加お待ちしております！